Käse & Gesundheit

Dass Käse für die Gesundheit besonders zuträglich ist, wissen die meisten. Warum aber Käse so gesund ist, was du beim Verzehr von Käse während der Schwangerschaft besonders beachten sollst und wie Käse in Kombination mit einer Laktose- oder Glutenunverträglichkeit zu genießen ist, erfährst du hier in unseren einzelnen Rubriken zum Thema Käse und Gesundheit.

Mehrwerte von Käse

Wie gesund ist eigentlich Käse? Finde hier eine Liste mit teils überraschenden Vorteilen des beliebten Milchprodukts!

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Käse & Schwangerschaft

Schwangere Frauen stellen sich häufig die Frage, welchen Käse sie unbekümmert in der Schwangerschaft essen dürfen. Erfahre hier wie wichtig Käse in der Schwangerschaft für die eigene Gesundheit und die des Kindes ist.

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Käse & Ernährung

Käse als wichtige Quelle für Vitamine, Proteine und Mineralstoffe, spielt gerade für eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle.

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Käse & Ernährung von Babys

Erfahre hier, warum Käse auch für dein Baby bei der Ernährung eine Rolle spielen kann. Tolle Ideen, um Käse auch Babies schmackhaft zu machen.

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Käse & Kinderernährung

Käse bietet Kindern nicht nur auf dem Pausenbrot wichtige Unterstützung bei der Ernährung. Er hilft auch bei der Entwicklung des Körperbaus. Wir zeigen dir weitere Vorteile!

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Käse bietet Kindern eine wichtige Unterstützung bei der Ernährung.

Käse & gesunde Ernährung für Teenager

In der Pubertät ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Auch Käse trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Wir zeigen dir, worauf du achten sollten.

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Käse & Ernährung im Alter

Eine gesunde und ausgewogenen Ernährung im Alter ist gar nicht kompliziert. Wir sagen, warum Käse und andere kalziumreiche Kost unbedingt auf den Speiseplan gehören sollten.

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Käse & Laktose

Viele Menschen leiden an einer sogenannten Laktoseintoleranz und müssen genau auf die Ernährung achten. Auf Käsegenuss muss aber trotzdem nicht verzichtet werden.

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Käse & Gluten

Gluten - was ist das eigentlich? Und welche Rolle spielt Käse bei einer Glutenunverträglichkeit? Ließ hier, weswegen es Käse gibt, die trotzdem gegessen werden können.

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Käse & Eiweiß

Käse ist ein wichtiger Eiweißlieferant und wichtig für den Muskelaufbau. Wie wichtig Eiweiß für den Körper ist und welcher Käse besonders viel Eiweiß enthält, erfährst du hier.

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Käse & Kalzium

Wusstest du, dass Käse besonders reich an Kalzium ist? Kalzium ist für seine positive Wirkung auf die Knochen bekannt, hat aber noch viele andere Vorzüge - wir zeigen, welche!

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Käse & Sport

Für Sportler ist die Ernährung ein wichtiger Faktor, um die Leistung zu steigern. Käse kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Wir sagen, wie viel Käse und welche der Richtige ist.

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Auch Sportler sollten Käse auf Ihren Speiseplan setzen.

Käse & Diät

Auch bei einer Diät musst du nicht auf den Genuss von Käse verzichten. Ganz im Gegenteil: Kombiniert mit den richtigen Lebensmitteln, trägt Käse zur Eindämmung der Fettspeicherung bei.

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