Frühstücksbowl mit Früchten
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Frühstücksbowl mit Früchten

Fruchtig frisch in den Tag starten mit unserer köstlichen Sommer-Bowl! Kombiniere ganz einfach deine Lieblingsfrüchte mit cremig-mildem Brunch und etwas Schokolade - schon hast du ein herrlich gesundes Frühstück mit frischem Obst 🍒
Kochmütze Kochmütze Kochmütze Kochmütze Kochmütze Kochmütze Uhr Uhr 10 Min.
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Zutaten

für Kreisender Pfeil Kreisender Pfeil Personen

Zubereitung

1

Für die Bowl Früchte putzen, eventuell waschen, große Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Ein Viertel der Fruchtmischung mit Ahornsirup fein mixen und dann mit Brunch Natur oder Brunch Balance verrühren. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett hellgolden rösten, dabei oft umrühren.

2

Die frischen Früchte mit der Fruchtsauce in 4 Schalen verteilen, mit Mandelblättchen bestreuen und etwas Schokolade über die Bowls raspeln.

Dein gesunder Start in den Tag - guten Appetit 😋

Tipps zur Bowl:

Einige Blättchen gezupfter Minze oder Zitronenverbene geben den Bowls für dein Frühstück ein zusätzliches frisches Aroma.

Das Obst bzw. die Früchte kannst du frei wählen: frische Beeren, Bananen oder Marillen schmecken im Sommer besonders gut 🍓🍌😍

Und natürlich kannst du deine Frühstücks-Bowl auch noch mit Haferflocken, Chia-Samen oder etwas Joghurt pimpen. 

Nährwertangaben
Pro Person
Brennwert 1366,6 kJ / 326,6 kcal
Fett 19,6 g
Kohlenhydrate 28,3 g
Eiweiß 7,4 g
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