Bunter Gemüse Wrap
30 Min.
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Zutaten
für
Personen
Rezept DruckenZubereitung
1
Für das Rezept zunächst die Tortilla Wraps in einer Pfanne ohne Öl erhitzen und warm stellen.
2
Für die Füllung, das Gemüse waschen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel, Paprika und Karotten gemeinsam mit dem Mais für ein paar Minuten in Öl in einer beschichteten Pfanne anbraten, mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und abschließend mit Limettensaft verfeinern.
3
Tortilla Wraps auf einen Teller auflegen, Brunch Mango Curry auf diesen verteilen, Salat, Gurken und Paradeiser, fein gewürfelt, hinzugeben.
4
Nun die Füllung in der Mitte der Tortilla Wraps verteilen, zusammenrollen, servieren und genießen!
Tipp für das vegetarische Gemüse Wrap Rezept:
Als Dip empfehlen wir eine köstliche Guacamole serviert mit Nachos.
| Pro Person | |
|---|---|
| Brennwert | 999,0 kJ / 239,0 kcal |
| Fett | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g |
| Eiweiß | 5,0 g |
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